不安定

迷いがある時

決定できない時

口に出せない時

認められない時

許せない時

視野が狭い時

見れない時

いろんな時があるけど、

これってどれも、

どちらかというと、

ネガティブかなって思う。

これはね、

こころが…不安定な時に起こる現象。

気持ちが定まってないときにもね。

あっていいんだよ。

誰にでも時には起こることだから。

ただ、いつまでもこの状態だと

依存に走ってる状態になっちゃう。

誰に依存して使って言うと、

自分自身に依存してしまってる。

ちょっと傷心な自分に酔ってるというか……

不安定な時は、

風を感じる

水を感じる

火を感じる

土を感じる

木を感じる

五感を研ぎ澄まして、

自然を感じる。

生活の中からでも不安定は起る

だから、何も考えないで、

自然の中に、光を感じて。

しばらくすると、

不安定から開放される。

自分から、不安定を手放すようになる。

それまでは……

自然に任せて、

考え過ぎないこと！