誘導瞑想

前にね、何度か瞑想会とかに参加したことがあるんだけど、

わたしね、いつも寝ちゃうの。

気が付けば、良く寝た～って思うの。

だから、覚えてないってのが正直なところ。

ところがね、先日のこと。

背もたれもないまま、

暗くなった部屋で、

眼を閉じて……

それは、自分を知るというテーマだった。

トラウマになるあたりに戻って、ということだったのかもしれないね。

でもね、初めて、瞑想をして

こんな感覚になったの初めてだった。

眼を閉じて、誘導される方の声が一瞬聴こえた途端、

わたしの子どもの頃なんて全く見えない。

ホントに一瞬で、宇宙までぶっ飛んだ……

そして、そこでの虚無……

虚無を体感しながら、

魔女狩りで苦しむ仲間たち…

そしてまた、宇宙のブラックホールへと飛ぶ……

何もない空間……

これ吠え度までに、苦しく、気持ち悪いものだとは思ってもなかった。

戻る……戻ったのかどうなのかはわからない。

でも、ただただ気持ち悪いのが離れない……

それは、次の日の夜、お風呂に入ってようやく消えた。

あんなにも瞑想が怖いと感じたことは初めてだった。

誘導瞑想……向き不向きがあるのかなぁ～って思ったなぁ～